danielywg的部落格

推桿的手感很重要，以前教練說要我握桿緊一點，但我發現推桿跟一號木桿開球一樣，若握桿太緊造成肩頸僵硬，會造成下桿時敲擊而無法正旋。所以在準備動作時握力非常重要，不要握得太緊，要感受到桿頭重量才有機會平順出球正旋。另外推桿設定時，老爺會打球的資深桿弟也提醒我設定時桿頭不可翹起而要平貼地面。另外瞄球時眼睛要在球的正上方。這兩點我大概跑掉5～10年了，以至於中短推桿一直時好時壞，後面要多注意了。以此自勉，加油！  
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東山再起了，曾雅妮。換手推桿有何不可。進階跟職業高爾夫球選手大家的球技其實差距不大，都是心理因素罷了。從你世界第五時就支持妳，後面還是持續默默為你加油，雅妮，你最棒！ 高爾夫球 ,高爾夫球雜誌, Golf, Golf swing, 部落格,
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擊球準確度跟打出固定距離是一般職業球員必備的擊球功夫。相較於較容易上手的小雞腿或5號/7號等球道木桿，對於業餘球友而言鐵桿組中各個球桿要打出固定的距離是比較難的功課，凹背鐵桿組要打出每支球桿的固定距離更是我現在要克服的問題點。原本的刀背鐵桿已經賣給同好的狀況下，使用淺凹背鐵桿雖然讓球更容易操控及起飛，但是中長鐵桿要打出固定的距離卻是一個困難的功課。在疏於練球的狀況下，9鐵的距離可以從110碼發散到140碼。長鐵桿全揮桿卻因為無法甜蜜點擊球而距離多不了幾碼。哈哈！要接受這樣的狀況，不練球的窘境就反應在下場的差點上面，雖然準確度可控但距離的落差使得現在的鐵桿擊球時好時壞。好吧，多加油了！  
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因為下場少了身上又有一些小傷痛，不知不覺從揮桿的form到推桿都顯得鬆散有問題。昨日跟好友下場有幸碰到會打球的30年資深桿弟提點如下：1.我的推桿站姿離球太近，站遠一點讓左邊大臂帶動推桿，減少右手加力。2.推桿貼平地面不內關，桿頭不翹起並方正擊球。3.推桿下桿時送桿不敲擊。4.推桿時瞄準轉折點不看洞口。5.球道上擊球左腳及下盤穩住，下桿時不抬頭以穩住重心轉移時的左半邊減少top擊球。6.球位佳時鐵桿抓足距離全揮桿以停球。7.開球時插tee找平地，不要插在傾斜地面。8.下桿擊球注意充分用身體帶動用腰轉身擊球以避免只有用手擊球。

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業餘球友由於大部分都是半路出家，在學習高爾夫球的道路上通常都不會太順遂。年紀輕一點時由於缺乏正確的肌肉記憶、高球原理觀念等因素，空有一身蠻力但卻難以大展身手。再過來初學者最容易從影片來學習職業球手的揮桿跟動作，有的教練也非常執著於教導業餘初學者完美的揮桿及收桿姿勢，以至於部分業餘球友在練習跟下場時，會為了仿效職業球員的力道而過度用力砍擊地面，若錯誤的姿勢又長年累積的結果，就是雖然某一時期是大炮手但往往過一陣子就造成身體嚴重的受傷。另外若年紀大一些才開始學球的球友，雖然有機會用比較輕鬆的姿勢做出適合自己的揮桿動作，但是因為年紀偏大肌肉已開始退化等因素，造成有準度但距離越來越短的窘境出現，雖然打了20～30年但開球怎麼開都只剩下180碼甚至更短。所以業餘球友要維持球技的顛峰是極其困難的。除了生活作息跟平日需要一定強度的健身之外，定期下場或站練習場維持手感也非常重要。所以高爾夫球運動是要花費心力才能出類拔萃的，凡事只求60分的人大概也要接受一輩子打球的成績就是一般般的了。高爾夫難，難在要用心維持！  
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聽說以前是門庭若市的台商球場，但是去年11月去打球時幾乎都是本地人下場了。這個球場難易度適中，球道跟果嶺都保養的不錯，關鍵是儘量要避開白沙的軟沙坑。第一桿策略上就是要放球道，若不幸進了第ㄧ層長草區，大概有60%的機率球會下沉導致只能用鐵桿救球。上果嶺那一桿更是一門學問，基本上果嶺左右2側的深沙坑是基本配備，有些比較難的洞沙坑會圍繞整個果嶺，所以中短鐵的精準度就很重要了。還有大陸的業餘藍tee的球道遠度大概是台灣球場藍tee跟白tee中間之距離，而有的洞要過水及有強側風之下，難度就出來了。至於果嶺跟東南亞球場很像，典型的洋芋片高低差快速果嶺，所以絕對不能用敲擊來執行推桿，像我有一洞2on上坡長推桿還能把球推到果嶺外，很扯。在連打4場後，慢慢知道球場各洞的難易度跟策略了，然而業餘球友最大的問題是在持續力，所以最後一場就算前9洞拿了好幾個par，還是因為後9體力不濟無法守住8字頭，看來若今年要再挑戰這個球場，體力調節變成一個最重要的課題了。  
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一下飛機就趕到球場開球，無奈疫情後新山一球場因為地理優勢生意實在太好了，距離機場近又有夜間照明設備以至於球場裡面滿滿的韓國以及當地新貴，台灣散客反而變成少數了。如6年前一樣新山一的球場保養跟會館沒話說，唯一改變的就是果嶺草稍長變成很快的果嶺（以前是超級快）。因為開球時間晚了我們從中間球洞開球而且打白tee，看起來讓球場比較親民一點。但是很多的球道沙坑、兩旁的水障礙以及果嶺週邊的軟沙陷阱還是不斷的讓我拿60度在挖沙，今天變成典型的沙坑王子以致於最後接近三輪車完賽。球場人太多了，我們打了2/3被請到會館吃一餐再接著打後面6個洞以致於最後打到2洞夜間球場，還是大推這球場除了桿弟都是男的以外，哈哈。第二天中午打的是龍城球場，也是第二次來了。這次比較有準備了跟大炮球友打藍tee並小抓三桿洞。因為球場變長了，球道2邊的球道沙坑跟水障礙都變成壓力，藍tee的三桿洞更動輒在195～210碼左右還是半島型果嶺，果嶺週邊又都是雪白的越南軟沙，造成球友開球莫大的壓力。另外不像新山一的平地地形，龍城有幾個洞的山地地勢陡峭，需要有策略打到比較平坦的地方以利下一桿接桿。今天雖然是打藍tee也還是下了不少沙坑但在三桿洞小抓的情況下桿數有hold住，而且在最後一個上坡5桿洞3on到果嶺edge，下坡20呎90度推桿完成本次三場球敘唯一的birdie。果嶺週邊處理要比在台灣更細緻才行，推桿時下坡更快切桿時要算出更精準的滾切比甚至放棄切桿用推桿處理edge邊短切球。此球場桿弟專業，只是我碰到這位比較害羞，一路很專業的配合讓我今天進步了6桿還小贏10萬越盾，貪財，哈哈。   
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看到世界百大球場的牌子，下場打果然名不虛傳。類似上次峴港球敘第一天的英國老球場風格，球道上不用擺設球道沙坑陷阱因為只要一打歪進入兩旁的亂草沙地就是至少損失一桿，還好有上次的經驗這次非常小心控球所以整場只進了4次亂草區，還是浪費了至少4桿以上。不像上一場陪大砲球友打藍tee，白tee的濠莊球場在距離上親民許多，一些4桿洞打完可以剩下100碼左右的距離。3桿洞多是典型濱海風大的過山谷地形，距離不長但要抓風向好像四個洞有三個on的樣子。在球場策略上一路上有聰明伶俐的桿弟Trang在旁協助，雖然因為球友身體不適被跟兩位韓國人併組，但也算是抗韓成功。最後因為Trang記憶力超強所以即使電子記分板壞了她還是幫我把桿數輸入，以利結帳時會館將整組球友桿數以精美彩色明信片方式印出，非常貼心。
球場優良、桿弟貼心，唯一比較差的是地屬偏僻，離頭頓市區一小時，距離胡志明市約三小時，球友若打午球夜晚吃飯等行程都必須在酒店或比較近的郊區餐廳解決。但這還是值得大推的球場，另一組球友都覺得賓至如歸下次想再來這裡打球，給濠莊球場大讚。           

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打高爾夫球的動力傳遞是從球友的手傳遞到球桿，這是非常簡單容易了解的道理。個人因為出差的關係在不同地方會接觸到一些初學者學習高爾夫球，滿可惜的是滿多教練在教學時注重的是整體上下桿的姿勢而非基礎的高爾夫球原理。也罷，因為學科有時候是很枯燥的，人的天性對於新接觸而有興趣的事物往往都是想先嘗試一下再說。但是即使如此筆者認為高爾夫球運動的握桿也應該是教練應該及早讓初學球友了解的功課。對於球友而言即使是正確的握桿也會常常跑掉，握桿不好除了無法將球打直打好之外，還有可能造成身體大小肌肉不定程度的受傷或隱患。除此之外，兩個月前教練跟我說擊球時他想到的是雙臂要自然放輕鬆後他的擊球才會很遠（直就不用提了，這是教練跟業餘球友最大的差別），這深深讓我回想起握桿的重要性。就是除了要有正確的握法之外還要注意要有不鬆不緊的握力，這個是很個人化的細微調整，有些球友平常在練習場很放鬆，但當下場或小抓時會繃得很緊乃至於手臂青筋暴露，若大家有類似的狀況最好是退下來讓自己放鬆一下再做擊球準備動作。另外在推桿時也是一樣，通常握得太緊大都會造成球友用敲擊的方式推球，但握太鬆時觸球時桿面往往都會歪掉造成進洞率下滑。所以學習及理解正確握桿的知識、找到適合自己的握把以及定期更換握把真的很重要。高爾夫球的細節很多也很重要，這對於一些習慣粗心大意的球友來說，真的要有一些時間來適應及習慣，然後慢慢的讓自己的球技隨著球齡及下場經驗的增多而累積，我想，厚積薄發應該用在高爾夫球運動應該也是很有道理的一句成語吧。
  
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相信疫情這幾年大家的人生或多或少都產生了一些改變，可能有一部分的人財務狀況並沒有變好。我大陸一位好友因為疫情期間炒貨失敗問我有沒有賺快錢的方法。在微信朋友圈有時會看到有些人想ㄧ夕暴富的貼圖。一位台灣老闆在這兩年虧了5千多萬也問我有沒有立即讓公司賺錢的方法。其實這些想法都像短影片中的5分鐘改善你的高爾夫球技視頻一樣，是不切實際的想法。不是說這些影片完全沒有用，但若球友們的高爾夫球體悟沒有到一定的水準，通常這些影片就像飲鴆止渴一樣，大概就像類固醇跟強效止痛藥一樣治標不治本。所以大家都在拍短影音時我還說寧願走一條比較人煙稀少的路繼續把自己高爾夫心得寫下來，時時提醒自己要在球技、觀念、體能上面持續維持及精進。孤芳自賞沒有關係，人生嘛，如人飲水冷暖自知了。  
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2022年夏天打了兩場單差，2023年夏天又打了一場。第四次單差點發生在2024年春節後的冬天，還蠻特別的。這次拿了9個par、1鳥，其他都是+1，所以業餘90桿級要打到單差點真的不容易。這次是連打兩天的第二場球，所以對於球場記憶鮮明，有了前一天8字頭的激勵之下，覺得在花蓮球場攻略有幾個重點：1.聽桿娣的話。因為對我來說是新球場，助手的意見非常重要。2.On果嶺那桿儘量打高而且寧小勿大。有了前一天不停球的經驗，即使在西部硬地球場習慣打低球的我，在此球場要把球盡量打高增加上果嶺機率。另外On果嶺那桿打歪跟打大到果嶺後方（沙坑多、斜坡陡）都是懲罰，在跟球友小抓之下就是安全至上了。3.開球放球道。雖然花蓮球場紅樁、白樁少，水池跟球道沙坑也少，但打到樹下的代價就是多一桿，而且本場我開球還打了一個右曲罰桿，果然還是不熟的新球場。4.三桿洞多，要搶攻。花蓮球場6個三桿洞，反正就是把球打高距離瞄前果嶺希望能停球，第二天這策略奏效，6個洞拿了4個Par進補。另外第18洞的五桿洞on上果嶺那桿也用8鐵打了一個小左曲順利放在旗子前5呎後順利抓鳥。5.推桿要過洞。真是很慢很慢的果嶺，桿弟說果嶺只有慢跟很慢兩種。第一天推的時候幾乎都沒過洞，總結經驗後第二天即使下坡推桿也要有過洞的想法，然後因為草長所以即使斜下坡不用抓太多，灌進去就對了。
以上是連打兩天在花蓮球場的下場心得，供一般業餘球友下場時參考。  

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2024年農曆年連假後立刻出發到了東部花蓮球場，很親民的價格、純樸的民風、客家及原住民桿弟服務非常好。幾年前在網路上跟球友間傳聞這個球場維護不佳，在忐忑不安的心情之下下場了。結果與傳聞不同的是球場狀況比西部很多球場好很多。不但球道維護不錯，果嶺雖然偏慢但也慢得很一致，上坡推桿超慢，但對於spin量不夠的業餘球友來說on上果嶺卻很難停球，因為是老球場，果嶺不但砲台，還非常的砲台。
這球場的特色滿好玩的，3、4、5桿洞各有6個，真是我目前打過的國內外球場的唯一了。大致上球場有9個洞比較寬廣，有9個洞要打點，水池、罰桿跟球道沙坑都很少，要注意的就是別打歪到樹下了，還有砲台式果嶺的兩側跟後方通常都有硬沙坑等著打歪跟打過頭的球友光臨。以球道兩側的樹林密度跟球場款度而言，我覺得是新豐+桃園球場/2的感覺。不過東部風景真的沒話說，一邊打球一邊遠眺東部山脈還有一堆戰鬥機從上方飛過，很特別的體驗，大推花蓮球場給球友光臨。  
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