close
大肌肉用得多，小肌肉用得少
一般球友上練習場跟下場並不注重熱身，而是以靈活的小肌肉為主動嘗試打好高爾夫球，其實這是很困難的而且很容易因運用不當而受傷的。不必要的小肌肉用得越多或喜歡上下桿都曲腕的球友，除了在擊球時動能傳遞失效的變數增加，也會造成觸球時桿面回正的重複性大幅降低，故核心肌群的大肌肉一定要多加鍛鍊，才有機會健康的從事高爾夫球運動。
高爾夫球 ,高爾夫球雜誌, Golf, Golf swing, 部落格,
高爾夫球揮桿, 高爾夫球差點, 高爾夫球教練, 部落客,
高爾夫球桿, 高爾夫球具店, 高爾夫球教學, 挖起桿,
高爾夫練習場, 高爾夫球鞋, 一號木桿, 混血木桿,
小雞腿球桿, 鐵桿組, 短鐵桿, 中鐵桿, 短鐵桿, 推桿,
Titleist, Taylor Made, Callaway, Pine, Nike, FOOTJOY, ecco,
XXIO, SRIXON, 高爾夫球四大賽, 萊德杯, 台灣公開賽,
Tiger Woods, PGA錦標賽, 美國公開賽, 英國公開賽,
曾雅妮, 王建民, 陳偉殷, 戴資穎, 高寶璟, 崔羅蓮,
文章標籤
全站熱搜
留言列表
