高爾夫教學手稿--擊球基礎－danielywg的部落格

<擊球基礎>

*推桿站姿瞄球啟動

上桿頂點下桿擊球

送桿收桿

*以Square(方正)擊球為目標

*由短(P)-->長

*由I-->W

*由小揮桿-->全揮桿(先以P)

*以三個月破百為目標

*破110前不用#3W

*破90前不用#1W、#3I

*輔助練習法-->非常重要

(分解)

Tips：

本段教學來到擊球基礎的細節部分，所有的揮桿從短桿以及最小的揮桿做起然後再逐步往前邁進，所以不管何時只要基礎還在就有機會把短桿撿起來再練，短桿基礎穩固了把長桿打好只是要花多少時間的問題了。有很大一部分的球友到了練習場就是以一號木桿來熱身，其實一木是甜蜜點最發散也是相對於短鐵桿是很輕的球桿，拿著很輕的球桿很容易在未熱身前利用手部等小肌肉來操控揮桿卻忘了長桿其實是最需要用身體大肌肉來帶動下桿的。其次在短桿的練習上分解練習非常重要，若能在空揮時把所有動作的關鍵點都做對合起來就不會是太離譜的揮桿了。感謝教練教導這種學習法讓我在球場上失擊時也都是直的滾地球，但身邊球友滿多是一打出失擊球就是左右亂竄的不可控球路，這時就真的要麻煩一對多的辛苦桿弟找球了。