在整個基礎設定及揮桿固定後最重要的是除了推桿之外要學習用一種設定及揮桿節奏使用所有的球桿來擊球,以避免因變數增加而造成揮桿不穩定性的因子增加。因為無論是開球木桿、球道木桿、混血桿以及各種功能的鐵桿都有其桿面角及底角,尤其是一組套桿正常會有不同的長度以及桿面角,這些不同的桿面角的功能就是若球友能以同一種設定及揮桿來擊球時所能體現的不同起飛角度及球的滾飛比例,故常聽到坊間網路或雜誌教學時動不動就要求球友上桿曲腕後下桿擊球再回正等等理論,試問多了此兩變數如何在使用不同長度球桿擊球時精準的下桿擊球?故如何善用每支球桿的桿面角而非曲腕就是球友穩定擊球的關鍵了,其實曲腕應該設定的時候就要完成,主要是左手腕弓起的角度以及手腕向擊球方向稍微凸出即可,然後平順的用身體大肌肉轉身完成上桿以及下桿擊球,在揮桿擊球的全程避免再用手腕等小肌肉的多餘動作以免增加下桿觸球時的變數及確保淺平的上下桿擊球軌跡不會跑掉,個人覺得這才是正確曲腕的真義。
目前分類:高爾夫球運動 (100)
- Mar 03 Fri 2017 15:56
正確的曲腕
- Mar 03 Fri 2017 15:52
球桿組選擇與企業經營目標
- Mar 02 Thu 2017 16:06
教練可教我們做自己的教練--To be continued(15)
- Mar 01 Wed 2017 10:38
完成每洞後回首來時路
- Mar 01 Wed 2017 10:23
教練可教我們高球運動的內涵--To be continued(14)
- Feb 23 Thu 2017 16:40
好的開始是成功的一半
好的開始是成功的一半
所有的高爾夫球愛好者不論是進階的高爾夫球員或初階的的高爾夫球友想打好高爾夫球最初的關鍵就在良好的設定,該怎麼種就怎麼栽,如何不多走冤枉路就是在做事的起始,把一切想得到的該準備好的事物都準備好,已了然於胸的精神面對任何困難絕對比心虛地進行下去踏實得多。因此無論是學習、工作、創業、運動都是可以用良好的高爾夫球設定同樣的道理來完成它。
- Feb 23 Thu 2017 16:37
教練可教我們球場策略--To be continued(13)
教導我們球場策略
學習到一定程度之後,球友們下場就不會再有初學時的忐忑不安而且可以有餘裕思考如何能進一步將球打好,這時教練可告知進階的球友一些球場策略,譬如說天冷風大時的開球與擊球方式、嚴寒天候下場時的穿衣哲學、晴天跟雨天的穿著跟擊球策略、到球場後擊球前的熱身、開球時的球桿選擇以及如何選擇正確站位避險開球、困難球位的站姿跟瞄球以及下桿方式、各種沙坑球的解球、穿越各種障礙上到各種不同果嶺的選桿和擊球選擇、推桿路線/草紋/雨天或強風的推桿策略等等,好的教練會不藏私的把自己多年的實戰經驗不厭其煩的跟資淺的球友詳細解說,祝各位球友能碰到專屬的高爾夫貴人。
- Feb 22 Wed 2017 11:21
教練可教我們球場規則及實戰經驗--To be continued(12)
- Feb 22 Wed 2017 11:15
接受挫折接受自我
接受挫折接受自我
一場高爾夫球比賽或球敘永遠只有一個冠軍以及最低桿數者,故此運動輸球的機會遠大於贏球的機率。尤其是初學者常常帶著在練習場的經驗並高估自己的表現可比擬Tiger Woods,能夠完美的複製在實戰之中,然而卻常常在十八洞後帶著懊悔離開球場。所以此項運動不但是一項讓球友希望越高卻也常失望越大的運動,也是這項特性有機會可以引導球友接受挫折並悌勵自我精益求精的運動。此外,高爾夫球運動是一項永遠都有進步空間的運動,也就是球友的表現永遠有進步空間的運動,故這不完美的缺陷也可讓球友審視自我的缺陷並學習接受不完美的自己。一輩子一帆風順的人往往因太順遂而不知人間疾苦,故適當的給予挫敗並能從失敗中學習、成長,是高爾夫球哲理跟人生學習上可相互輝映之處。
- Feb 21 Tue 2017 16:08
教練可教我們推桿原理--To be continued(11)
- Feb 16 Thu 2017 12:55
教練可教我們不同球桿的擊球方式--To be continued(10)
不同球桿擊球方式
這部分可從短桿說起,有的球友習慣一支挖起桿,或是配兩到三支挖起套桿都可行,重要的是短桿有著千變萬化的擊球方式,劈起球、起撲球,曲腕、不曲腕,四分之一上下桿、二分之一上下桿、四分之三上下桿以及全揮桿。所以若是球桿選配正確,光是從60度、56度、52度到P桿及9號鐵桿就可以打出多種不同的球路,彈道及距離。當然這前提是如前所說只用一種簡單及正確的揮桿方式來練就是最容易的。當球友在練習墊及下場的正常球位熟悉這些打法後,再把它應用到困難球位或是沙坑中,就會比不會這些技術的球友多一些解球的武器了。所以要會困難球位的擊球,還是要從基本平地擊球方式做起,慢慢進階才有機會變成人人羨慕的業餘Pro!
- Feb 12 Sun 2017 21:29
避免見樹不見林的高爾夫學習
避免見樹不見林
高爾夫球原理跟很多事理是互通的,一件事情要圓滿成事必定是從眾多細節的佈局積累而成的。企業的經營也是集合眾人之力眾志成城才能將一家公司順利運轉甚至一路向上。高爾夫球的全揮桿也是從各個細部分解結合而成的,故常看到國外電視頻道以及坊間雜誌常常就業餘球友的諸多高球問題做一問一答的解析,看起來好像是對症下藥一樣讓球友心安後回到練習場繼續奮鬥,然而這類的問答題方式的教學其實就是典型的見樹不見林或者叫做瞎子摸象的教學,殊不知提問題者是否真的知道自己問題就是“對症”?而回答者是否真的就了對的問題做了正確的“下藥”?還是以一個問題製造了提問者更多的問題?以高爾夫球錯誤動作之成因之多以及可能因一個錯誤觀念或動作可能造成一連串悲慘錯誤的蝴蝶效應,每每看到球友在大眾媒體或網路上就單一問題請教非專業球友回應,可預想回到球場後對個人球技的改善是極其有限的。所以如何避免見樹不見林的學習並找到自己可遵循的一套系統學習法,應該才是業餘球友較佳的學習之道。
- Feb 12 Sun 2017 21:26
教練可教我們球桿原理--To be continued(9)
球桿原理與選桿
讓學習者了解手中的工具如何使用是很重要的,但使用的關鍵在於原理是否參透?所以從球桿的握把、桿身、桿頭、溝槽、躺角、仰角、桿重、揮桿重心、球桿組成各部位的材質,都應一一詳細解說以備球友初學選桿及後續進階時換桿有基本的基礎概念及認識以免當冤大頭花了冤枉錢。另外,常常看到球友球袋中的桿子五花八門,十四支球桿可能有數個牌子,而且桿身,球桿也未做重量及重心配套。其實一般職業球員在選桿配桿都是有一定的原理可循的,除了要適合自己當下的身體條件外,所有球桿的桿身硬度,重量,桿頭一定是配套的,這樣才能以一個固定的揮桿配合不同的球桿打出每支球桿的固定距離以減少失誤。另外,球袋中的每支木桿出了要跟其他木桿配套之外,還須跟您的鐵桿組進行搭配成套,這樣在擊球時,才有機會讓所有球桿發揮到最佳作用以穩定擊球。
- Feb 10 Fri 2017 10:30
教練可教我們找到自己的揮桿節奏--To be continued(8)
協助找到自己的揮桿節奏
每個人的個性都不一樣,過去從事過的運動也不盡相同,故在需要固定節奏的高爾夫球運動來說,要維持固定的也是屬於自己的上下桿節奏實在不是一件容易的事,尤其進階的球友在揮桿時最容易跑掉的就屬於節奏跟握桿兩大項,所以揮桿節奏絕對是一個好教練必須時時刻刻叮囑學生的一件大事。無論初學者、進階的業餘球友或專業球友都會發生可怕的不可控斜飛球,其中有一個很大的因素就是揮桿節奏跑掉,而且一跑掉這不好的斜飛球就會重複發生。所以一般球友遇到這種狀況切勿急著再立即想打下一桿,因為結局很可能還是你不想要的。此時更應該退下來深呼吸、喘口氣,讓呼吸心跳都和緩下來,然後再拿短一點的球桿,是揮幾次再以輕鬆的四分之三揮桿做為下一次擊球的心理發想。另外對於初學者而言,教練為了讓球友找到自己的揮桿節奏其實是滿辛苦的,因為除了須讓學員充分了解此節奏的重要性之外,還要在學員試揮時詳加觀察其上下桿時之節奏不一致或跑掉的問題點,甚至在球員一直找不到節奏時還要協助學員重複置球以讓學習者在一定時間內以同樣的方式及節奏擊球來學習自己固定的揮桿節奏。
- Feb 10 Fri 2017 10:13
學習寬以待人,勿啥事都怪桿弟
學習寬以待人,勿啥事都怪桿弟
桿弟的工作是很辛苦的,無論酷暑寒冬或風吹雨打都要待命在球場,有班的時候在場上怕被前後組、自己的客人甚至尋場主管投訴,沒班的時候還要固定排班到球場做場地設施的維護,且不少球場的桿弟是沒有底薪制的,運氣好的時候一天可以接到兩個班但運氣不好時連班都排不到而白做工,筆者認識的一個桿弟朋友前一陣子還因為被隔壁洞球友的斜飛球砸中前額而緊急送醫縫治。還有一些球友明明自己球都打不直常偏到深不見底的長草中卻要求桿弟無論如何都要找回他的“金球”。
- Feb 09 Thu 2017 14:58
教練可教我們找到適合自己的揮桿模式--To be continued(7)